Зміни народжуються з присутності, а не з тиску
Обери формат присутності
Онлайн-програми
Обирай цей формат, якщо хочеш рухатися самостійно і в своєму ритмі
Принцип роботи:
Стан → Ясність → Рішення → Дія
Це короткі, точні рішення під конкретні стани
Глибока самостійна робота, яка за 21 день змінить якість твого життя
Групові формати
Для тих, хто обирає розширення, якісне середовище і проявленість
Принцип роботи:
Якість оточення формує тебе →
Якість твого стану формує оточення
Програми формату:
Поєднання уваги, звуку і вібрації.
Відновлення стану, зниження внутрішнього шуму і повернення чутливості до тіла.
8-тижнева програма системної перебудови нервової системи.
З постійної напруги у стабільний, керований стан.
— живі зустрічі та практики
— тематичні заходи
— камерні групи та спільнота
Тут виникають нові зв’язки, підтримка і можливості.
Ти не шукаєш “своїх”, а потрапляєш у середовище, де вони вже є.
Індивідуальна робота
Для тих, хто обирає глибину, ясність і внутрішню перебудову
Принцип роботи:
Контакт → Розпізнавання → Вивільнення →Стан → Інтеграція
У формат входить:
тілесно-орієнтована терапія
(пам’ять тіла та життєві сценарії)
sound healing та робота з енергією
(вібрації різних діапазонів, ресурс, стан)
регуляція нервової системи
(дихальні техніки, тілесні вправи, робота з увагою)
На чому базується підхід
психотерапія · гештальт-підхід · тілесно-орієнтована терапія ·sound healing · практики уважності (mindfulness)