Выбери свой опыт -

Жизнь из роли удерживает форму.
Жизнь из состояния возвращает себя.

Выбирай не формат, а состояние которое сейчас тебе ближе.

Разные точки входа. Разная глубина. Один принцип.

Онлайн

Выбирай этот формат, если хочешь двигаться самостоятельно и в своём ритме

Принцип работы:
Состояние → Ясность → Решение → Действие

Выбирай свой путь:

Практики на каждый день

Короткие, точные инструменты под конкретные состояния

Трансформационные боксы

Глубокий самостоятельный процесс, который за 21 день меняет качество жизни

Группы и события

Для тех, кто выбирает расширение, качественное окружение и проявленность

Принцип работы:
Качество окружения формирует тебя →
Качество твоего состояния формирует окружение

Выбирай свой путь:

Mindfulness + Sound Healing

Сочетание внимания, звука и вибрации.
Восстановление состояния, снижение внутреннего шума и возвращение чувствительности к телу.

The Baseline

8-недельная программа системной перенастройки нервной системы.
Из постоянного напряжения — в стабильное, управляемое состояние.

События и комьюнити

— живые встречи и практики
— тематические мероприятия
— камерные группы и сообщество

Здесь возникают новые связи, поддержка и возможности.
Ты не ищешь «своих» — ты попадаешь в среду, где они уже есть.

Индивидуально

Для тех, кто выбирает глубину, ясность и внутреннюю перестройку

Принцип работы:
Контакт → Распознавание → Освобождение → Состояние → Интеграция

Формат сочетает:

Телесно-ориентированная терапия
(память тела и жизненные сценарии)

Sound healing и работа с энергией
(вибрации разных диапазонов, ресурс, состояние)

Регуляция нервной системы
(дыхательные техники, телесные практики, работа с вниманием)

Приём: Барселона
Клиника SENSOR23

Записаться на сессию

На чём основан подход

Психология · Гештальт-подход · Телесно-ориентированная терапия · Sound healing · Практики осознанного присутствия (mindfulness)

Почему мы начинаем с опыта?

Когда нервная система в напряжении, объяснения не создают опоры. Тело может почувствовать стабильность
раньше, чем появляются слова. Поэтому в YAVNA первым языком является опыт: ощущение, звук, вибрация и присутствие.
Именно так формируется внутреннее состояние из которого становится возможен выбор.

Это для тебя, если:

· внутри стало больше шума, чем ясности
· привычные опоры больше не работают
· ты находишься в периоде перемен или внутреннего перехода
· важно снизить напряжение без давления на себя
· нужен простор, где не нужно объяснять и доказывать

Для меня важно, что это не про «стать лучшей версией себя».
Работа помогла вернуть ощущение внутренней стабильности — без разборов и бесконечных объяснений.

Елена С.руководитель международного проекта

Я долго искала формат, где со мной не будут ничего «делать». Здесь много уважения к телу и внутренним процессам. Для меня это стало важной опорой в период перемен.

Катерина Л.основательница креативного бренда

Это сильно отличается от классической терапии. Меньше слов, больше точности и присутствия.
После сессий я выходила в более собранном и тихом состоянии.

Ирина М.в периоде перемен

После каждой встречи появляется ощущение внутреннего равновесия, ясности и больше жизненной энергии. Я стала лучше понимать свои потребности и заметила, что уровень тревоги значительно снизился.

Наталья Р.жена и мать троих детей

Этот формат работы стал для меня пространством, где не нужно быть сильной. Много лет я жила в ответственности и контроле, и здесь впервые позволила себе не удерживать систему.
Я очень ценю отсутствие давления и глубокое уважение к моему темпу.

Маргарита П.собственница бизнеса

Со временем я заметила, что сон стал глубже и стабильнее. Утро больше не начинается с состояния «только встала, а уже устала». Приступы мигрени стали появляться значительно реже.
В целом появилось больше ресурса — и в теле, и эмоционально.

Светлана Г.косметолог

Жизнь из роли удерживает форму.Жизнь из состояния возвращает себя.